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冬季戴口罩的三個了解事項
2017-11-22

在大家每天生活中,大家因為冬季寒冷,會經常選用口罩,這樣可以避免風寒而且有利于調節自己呼吸系統,避免造成霧霾,導致呼吸功能下降,平時大家需要盡早了解防護口罩選擇,冬季戴口罩的了解事項都有哪些?大家應該全面了解。

冬季戴口罩三個了解事項:不需要戴專業防護型口罩,戴不戴口罩要“看天”。

現實生活中一些怕冷的人,整天戴著防護口罩,自認為可以防寒,其實這樣并不科學。人體內呼吸道,如鼻腔咽喉,還有氣管表面均覆蓋有許多黏膜,黏膜下又有微血管。鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲管道進入肺部時,就已經接近體溫。人體的這種生理功能,通過鍛煉能得到增強,從而提高耐寒能力。要是戴口罩,鼻腔及整個呼吸道黏膜得不到鍛煉,稍微有點受寒,就容易受感冒。冬天整天“口罩不離嘴”,是不利健康的。

冬季是霧霾天氣高發時段。霧霾中含有大量PM2.5,易進入人體呼吸道并刺激黏膜,甚至會損傷肺部,就容易誘發包括呼吸道感染在內多種疾病。戴口罩對人體健康不利影響與霧霾天氣里空氣中的臟顆粒對人體的危害相比,前者就顯得比較輕。沒必要戴專業防護型口罩

目前國家沒有出臺民用口罩標準,市場上防護口罩質量良莠不齊,一定要選擇那些大品牌,有正規產品包裝和說明的防護口罩,如一次性醫用外科口罩或者12層以上紗布口罩。不要在沒有衛生許可證的地攤上購買口罩。

沒有必要為了過濾PM2.5,而選擇戴N95或N99等專業防護型口罩。從理論來講,口罩防護材料越密閉,阻擋顆粒物效果越好。呼吸阻力增大就越明顯,呼吸起來越費勁。佩戴或N99等專業防護型口罩要經過培訓,否則會造成呼吸困難,因缺氧而導致頭暈。

不需要全天候地戴口罩,一旦能見度轉好或霧霾天氣消失,在車內或室內等空氣比較干凈環境里,就取下口罩。使用防護口罩時,不要兩面交替使用,每天應至少更換一次;每天都對戴過口罩進行清洗消毒,清洗口罩之時,把口罩放入開水中燙幾分鐘,清洗干凈拿到陽光下晾曬,這樣才能起到殺菌消毒作用。

戴眼鏡者需要清除鏡片上的霧氣;

冬季,如果同時戴口罩又戴眼鏡,那麻煩事就來了,你呼出的熱氣,就會通過兩側鼻角與口罩縫隙,鉆入鏡片和眼睛之間,鏡片便被霧氣弄得模糊一片,極大地影響了人視覺和活動安全。

清除鏡片上霧氣的辦法還是有的。最好選擇散熱較好樹脂鏡片或防霧鏡片。在市場上購買眼鏡防霧劑,一般防霧劑都具有“清潔、去污、防霜、防霧、保護視力”等功效,對皮膚沒有刺激傷害,對鏡面沒有腐蝕,使用一次可保持1-3天不生霧。

你也可以自制“眼鏡防霧水”,先將可完全溶解肥皂薄片放入10毫升溫水中,制做成肥皂液,再倒入三十毫升甘油,最好再滴入數滴松節油,最后攪拌均勻,“眼鏡防霧水”就算制作成功了。使用只須將防霧水涂在鏡片上,再用眼鏡布擦拭,防霧可持續3-4小時。那些冬季經常在室外活動、又同時戴眼鏡和口罩者最為適用,因為用一次防霧水,眼鏡鏡片就能半天無憂。

現實生活中有很多人因為害怕寒冷,所以會整天的戴著口罩,這樣可以防寒,但是卻有一定危害,每天生活中,大家需要全面進行調理身體,以免造成自己生活受到影響,并不是專業防護口罩才能有效的防寒。

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